都心から電車でいける！おすすめの関東森林浴スポット3選！森林浴の正しいやり方は？

自然に触れることでストレスホルモンの減少やリラックス効果が得られる森林浴！

毎日の都会での暮らしに疲れを感じていませんか？

そんなストレスと闘う人こそ森林浴で癒されましょう！

今回は、森林浴のやり方や持ち物、都心から気軽に行ける森林浴スポットのご紹介をしていきます！