健康・美容・ファッション低価格・短時間でゲーム感覚を叶えたパーソナルトレーニングジム【エクササイズコーチ】短時間でOKな理由は？他のパーソナルと何が違うの？
アメリカのシカゴで始まり、今ではアメリカだけで100店舗以上展開するパーソナルトレーニングジム『エクササイズコーチ』。 コンセプトは「最短で最大のトレーニング効果を提供する」。 パーソナルトレーニング興味あるけど 高価すぎる 継続が難しい ...
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筋トレ・パーソナル加圧トレーニングってなに？誰でもできる？どんな人にオススメ？パーソナルトレーニングジム経験者だから比較できる！体験してみての結果と徹底解説！！
「パーソナルトレーニングジム」はイメージが湧きやすいですが、「加圧トレーニング」と聞いて説明できる人は少ないでしょう。 実際筆者の中でもザックリとしたイメージしかなく、女性に人気のトレーニングで、腕や足にベルトを巻き、トレーニングジムと違う...
筋トレ・パーソナル糖質制限中でも食べられる！コンビニで買える人気の低糖質やロカボ商品72選
2019年に私はに通っていました。 実体験の記事は下記をご確認ください。 ゆい生徒 24/7ワークアウトに通っているからトレーナーから糖質制限するように言われているの。完全なオフではなく、緩い糖質制限。低糖質なものを選んで3食しっかり食べる...
筋トレ・パーソナル24/7ワークアウト2ヶ月全16回通ってみてのリアルな結果【実践していたことすべて公開】
24/7ワークアウトで、私はクイックコース2ヶ月（16回）週2回、計16回通うコースを契約しました。 24/7ワークアウトに1カ月通った結果発表 ウェスト：－2.5㎝ 詳細は下記の記事でご紹介しています。 ゆい生徒 1ヶ月で結果なんてでない...
筋トレ・パーソナルライザップと24/7ワークアウトを比較！通って分かった12の違い
ゆい（24/7ワークアウト入会） 24/7ワークアウトとライザップは何が違うの？私のイメージでは似てると思うの ゆい（24/7ワークアウト入会） 返金制度・2ヶ月で結果が出る・無料カウンセリング ライザップ、24/7ワークアウト両方ともホー...
筋トレ・パーソナル24/7ワークアウトは何がいいの？実体験から分かった特徴や注意点まとめ
ゆい生徒 広告の写真のBefore、Afterの女性は同年代。短期間でこんなメリハリボディにホントになるの？ 「」のホームページを見ると数々の成功例が載っています。 TVCMもしていないのに人気のパーソナルジム「」。 気にならないわけがあり...
筋トレ・パーソナル24/7ワークアウトのサプリはいいの？3つを購入した感想まとめ
より効率的にダイエットやボディメイクを手助けしてくれるサプリ達。 「」に通うとサプリ購入を勧められます。 ゆい生徒 24/7ワークアウトのプロテインじゃないとダメなの？市販のサプリじゃダメなの？ 24/7ワークアウトはプロテインやサプリの強...
筋トレ・パーソナル【24/7ワークアウトの体験談】全8回のトレーニングメニューと結果
私は「」を実際に通っています。 まず最初は無料カウンセリングを受けることになります。その時の体験談は下記記事をご確認ください。 ゆい生徒 24/7ワークアウトなら初心者の私でも一緒に頑張っていけそう。 ツライトレーニングだとしても続けていけ...
筋トレ・パーソナルパーソナルトレーニング（ジム）は流行っているけど何がいいの？
ボディメイクのために「パーソナルトレーニング」を行っている人も増えています。 一方で、パーソナルトレーニングって何をするの？と疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。 この記事では、パーソナルトレーニングについて解説していきます。パー...
筋トレ・パーソナルライザップに100万円以上を使って通ってわかった特徴とデメリット
劇的にカラダを変化させることで誰もが知る存在となった「」。 TVのCMなどで紹介されるｂefore＆afterは衝撃的ですよね。 2018年9月～ライザップに加入しており、そのプロセスや経験も含めて記事にしてみました。 私がライザップに通い...