クラス対抗リレー必勝法を教えます!練習方法は?バトンパスは?

10月のお祭り
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もうすぐ運動会!クラス対抗リレーで必勝ポイントは?

一般的な必勝ポイントは?

・アンカーにはエース級をおく

・プレッシャーに弱い人は、できるだけ早めに走らせる

・チーム内の速い人遅い人を交互に走らせる
速い人から遅い人へのパスは、テイクオーバーゾーンの後方で渡す
遅い人から速い人へのパスは、テイクオーバーゾーンの前方で渡す

・バトンパスの練習では、体格差などによる相性等を確認し、ミスの多い組み合わせは順番を入れ替えるなどの対策を早めに講じる。

などは、誰もが心得ていることでしょうけど…。

速く走る練習法はこれだ!

クラス対抗リレーで勝つためにメンバーはどのように選抜する?走順は?

選抜メンバー決めは?

当然、クラスの中でも速い人から選ぶことになります!

でも、ここで大切なのはチームをまとめ上げる人が必要だと言うことです。

走者のなかでリーダーを決めても良いでしょうが、別の人にリーダーとして全体を見てもらうことも大切ですよ!

リーダーが監督役になってひとつひとつミスやロスをチェックし、作戦ミーティングなどでは、中心になって選抜メンバーの意見を取りまとめたりしてあげると、ググッと志気が高まりますよ♪

走る順番は?

理想的なレース展開としては、2~4位ぐらいのポジションで進み、最後のエース級数人で逆転トップゴール!! でしょうか(笑)

選抜メンバーが何人かにもよりますが、仮に10人として、速い人順に1,2,…9,10,として、私が妥当だと思うのは、3→9→5→8→7→10→6→4→2→1

スタート直後から遅れをとってしまうと不利ですので、速い人が遅い人をフォローする展開で後半に持って行き、最後速い3人でガッチリ固めて逆転可能な順番にしますね!

どのクラスもアンカーはクラスのエースを起用するでしょうが、NO.2、NO.3をどこに持ってくるか?がポイントだと思うんですよね。

「先行逃げ切り型」の策は、あまりオススメしません!

バランス良く組み合わせた方が、戦略勝ちを見込めます。(^O^)v

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