夏バテで胃腸がもたれる!食べ物は生姜とみょうががオススメ!予防策は?

料理・レシピ

夏バテになると、中には胃腸の調子が悪くなる場合があります。

胃がもたれて、食欲がどんどんなくなる…なんていう方も。

そんな時、何か少しでも栄養をとらないと健康に良くないですよね。

しかし、胃がムカムカしているときに口にできるものってあるのでしょうか?

どうやら、胃もたれのときに効果的な食べ物は「生姜」と「みょうが」!

今回は、その効果と予防策についてご説明していきます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました