原因２：ニキビ 改善するためには？
多く聞かれるのがニキビによる肌のボコボコですね。
ニキビを潰してしまったり、肌に合わないスキンケアを続けることで、肌にダメージを与えてしまったのかもしれません！
それでは、原因～対策をみていきましょう。
原因
ニキビの炎症がひどく、肌のハリ・弾力をつかさどる真皮(肌内部)まで達し、コラーゲン線維を破壊している。
※ コラーゲン線維…コラーゲンと聞くとプルプルの塊を想像しがちですが、肌の中では集まって紐のような繊維状になっています。
このコラーゲン線維がたるむことで、肌のハリ・弾力が失われてしまいます。
改善方法
≪ニキビを潰さない≫
ニキビが炎症していても、決して手で触らないこと。
潰すのは絶対にNGです。
≪クリニックで治療する≫
肌の奥深くまで傷ついている場合は、レーザー治療やピーリングなどを行うことが一番です。
化粧品だけでは治りにくい肌のボコボコは、皮膚科など専門医に相談し、適切な治療を受けましょう。
≪質の良い睡眠をとる≫
眠ってから３～４時間は、新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバー(生まれ変わり)を促してくれます。
キレイな肌を取り戻すための近道ですよ！
原因３：肌荒れ 改善するためには？
肌のあらゆるトラブルは、ニキビの炎症と同じように、肌内部にある真皮まで傷つけてしまうことがあります。
肌にダメージを与え、ボコボコ肌にしないためにも、少しでも肌荒れをしたら、適切なお手入れをしてあげることが大切です。
原因
ストレスやホルモンバランスの乱れ、肌に合わない化粧品の使用で、肌の乾燥やかゆみ、ヒリつきがおこる。
改善方法
≪肌質に合ったスキンケア≫
肌荒れがおこっている時に、いつものスキンケア化粧品を使ってかゆみやヒリつきがおこるのは危険状態です！
目に見えない肌の傷にアルコールの成分などが反応し、炎症をおこしている可能性があります。
肌荒れが治るまでは、敏感肌用のものを使いましょう。
≪規則正しい生活≫
食事の時間や寝る時間がいつもバラバラだったりしませんか？
肌は内臓の鏡と言われています。
規則正しい生活をし、体の内側から良くすることで、肌トラブルになりにくい体作りが大切です。
≪ひどい肌荒れは皮膚科に≫
肌荒れで皮膚科にかかる方は、そう多くないと思います。
本来なら軽い肌荒れでも皮膚科で診てもらうことが一番！
エステや化粧品売り場のカウンセリングコーナーは、専門知識を持っているにしても、お医者様ではありません。
必ず専門医で適切な処方をしてもらいましょう。
まとめ
肌ボコボコの原因１：毛穴
・洗顔方法の改善
・スキンケア化粧品を変える
・食生活の改善・サプリメントの摂取
肌ボコボコの原因２：ニキビ
・ニキビを潰さない
・クリニックで治療する
・質の良い睡眠をとる
肌ボコボコの原因３：肌荒れ
・肌質に合ったスキンケア
・規則正しい生活
・ひどい肌荒れは皮膚科に
肌がボコボコしている原因は人それぞれです。
人から良いと言われたものや、口コミなどで効くと書かれているスキンケア化粧品でも、自分のボコボコ肌の原因と合っているものでなければ、効果が期待できません。
肌を治す近道は、原因を１から知ること！
原因に合ったお手入れ方法で、キレイな肌を取り戻しましょうね！