効果バツグン！鼻の穴を自力で小さくする方法とは？：２ 小鼻筋トレ
小鼻筋トレを行って、鼻の穴を引き締める方法です。
こちらも簡単に行えて、しっかりと効果が得られるのでおすすめです。
方法は、指で花を軽くつまみ、鼻から空気を吸い込んで、鼻の穴をすぼめてそのまま指を放して一瞬で良いのでキープします。
これを5回ほど繰り返して、数日あけて繰り返すだけです。
効果バツグン！鼻の穴を自力で小さくする方法とは？：３ 冷水法
鼻を冷やすことで、鼻を小さくする方法です。
コップ一杯分の冷たい水を鼻にかけて、鼻が冷たくなるまで冷やすだけです。
毛穴を引き締める効果もあるので、スキンケア後に行ってみてください。
これは毎日習慣的に行うことで効果が期待できますが、あまりやりすぎると血行不良や油分と水分のバランスを崩す恐れがあるので、長時間の冷やし過ぎには注意してくださいね。
まとめ
鼻の穴に詰め物をしたり、口呼吸ばかりしていると鼻の穴は大きくなってしまいます。
気になるという方は、ぜひこれらの習慣を自分にないか振り返ってみてください。
ご紹介した方法も合わせて行えば、効果は絶大でしょうから、ぜひ頑張って続けてみてくださいね。