甘くて美味しい新鮮なとうもろこしは、そのまま食べても美味しいですよね？
とうもろこしは、いろどりも綺麗なので、サラダのトッピングやスープなどにも重宝します。
暑い夏、食欲がない時などに、しょうゆをつけて焼いたとうもろこしは、食欲をそそります。
また、子供のおやつにもぴったりです。
今回はとうもろこしに焦点をあて、効能やカロリー、糖質などが気になる人に向けて、情報をまとめてみました。
とうもろこしを主食にすると病気になるって本当？効能・カロリー・糖質は？
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