お昼は普通に食べたはずなのにお腹がギュルギュル鳴ったりすると、タイミングによってはとても恥ずかしいですし、どこかおかしいのではないかと心配になりますよね。
授業中や会議中みたいな静かなタイミングでお腹が鳴ったら……素知らぬ顔を決めて誤魔化せればいいですけど、見られてしまうとつらいものです。
もちろんお腹が空いているときはお腹が鳴ることもありますし、そう言った場合は昼食の量や軽めの間食などでフォローしていくしかありません。
またお腹の調子が悪いときも、鳴るのはある程度仕方がないときもありますね。
気になるのは、「空腹ではないし体調も悪くないのにお腹がギュルギュル鳴る」ときだと思うんです。
何でもないタイミングでお腹がギュルギュル鳴る理由はいくつかありますし、場合によっては受診を考えたほうが良いかもしれません。
もちろん体調が悪い、胃腸の調子が悪くてギュルギュル鳴っているときはやっぱり困りますし、少しでも早く解消したいものです。
お腹がギュルギュル鳴るメカニズム、またその原因についてお話していきますので、思い当たるところがある方は参考にしていただければと思います！