爪が「ボコボコ」は危険な状態！？爪が教えてくれる健康状態とは？

最近は爪のおしゃれとして「つけ爪」なども流行しています。爪は指先の印象を変える重要な部分でもあります。

女性だけでなく、男性も爪や指先のお手入れをするのは、もはやエチケットですよね。

そんな時、ふと気づけば「自分の爪がぼこぼこになっていた」ことはありませんか？

普段あまり意識されませんが、「爪は健康のバロメーター」とも言われており、身体の健康状態によって爪に変化が現れるのです。

どんな爪が「健康的」なのか、ぼこぼこになる「原因」は何か、まとめてみました。