肩がゴリゴリ鳴る！プロがすすめる簡単解消ストレッチ紹介！

肩こりがひどいな～って思い、肩を回るとゴリゴリとすごい音が鳴ってびっくりした経験、誰にだってありますよね。

デスクワークが増えた世の中、多くの人が肩こりに悩まされていると言われていますが、どうしたら解消するのか知りたいですよね。

ストレッチ方法やマッサージチェアをご紹介いたします。