肩がゴリゴリ鳴る!プロがすすめる簡単解消ストレッチ紹介!

健康・美容・ファッション

肩こりがひどいな~って思い、肩を回るとゴリゴリとすごい音が鳴ってびっくりした経験、誰にだってありますよね。

デスクワークが増えた世の中、多くの人が肩こりに悩まされていると言われていますが、どうしたら解消するのか知りたいですよね。

ストレッチ方法やマッサージチェアをご紹介いたします。

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