いよいよ4月から看護師デビュー
新人看護師が4月に直面する試練。
それはズバリ、『理想と現実とのギャップ』でしょう。
理想の自分は、看護学校で学んできた知識を活かしてテキパキと仕事をこなし、プライベートも充実した毎日を過ごす…。という感じでしょうか？
でも現実は？
疾患の特徴がわからない、採血やガーゼ交換などの処置もうまくできない、カルテを読んでも意味が分からない、薬の種類が膨大にありすぎて覚えきれない…。
わからない、出来ないことばかりで、何も出来ずに落ち込む日々を過ごしてはいないでしょうか？
学校で習ってきたことは、看護の基礎中の基礎です。
病棟に配置されると、それぞれの部署で専門性の高い知識が求められます。
それは日々の経験と学習で習得していくしかないのです。
でも、時間通りに仕事を終わらせることも出来ず帰宅も遅いのに、勉強する時間なんかない！と思いますよね。
私も新人の頃は、1日24時間だけじゃ足りない…。と思っていました。
では、どうすれば効率よく勉強をすることが出来るのでしょうか？
新人看護師は覚えることがたくさん！勉強時間はどうやって確保する？
先に、私の経験からお話しますね。
私も就職したての頃はやる気に満ちあふれていたので、どんなに仕事で遅い帰宅になっても、家で1～2時間はその日の振り返りをしていました。
でも、それが1か月ほど続いた頃…。
見事に体調を崩して寝込んでしまいました。
無理もないと思います。
だって、毎日の睡眠時間が5時間くらいしかなかったのですから。
しかも後から知ったのですが、人の集中力が持続できる時間は、なんと…「15分」なんだそうです！
思った以上に短いですね。
そのことを新人時代の私に教えてあげたい…。
でも、15分で勉強できる量は、かなり少ないのも確か。
だから、「毎日継続して30分」を目標にするといいと思います。
30分なら無理なく続けられるし、それが習慣になれば少しずつ時間も増やしていけるでしょう。