爪が「ボコボコ」は危険な状態!?爪が教えてくれる健康状態とは?

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最近は爪のおしゃれとして、つけ爪なども流行しています。爪は指先の印象を変える重要な部分でもあります。女性だけでなく、男性も爪や指先のお手入れをするのは、もはやエチケットですよね。そんな時、ふと気づけば、自分の爪がぼこぼこになっていたことはありませんか?


普段あまり意識されませんが、爪は健康のバロメーターとも言われています。身体の健康状態によって、爪に変化が現れるのです。どんな爪が健康的なのか、ぼこぼこになる原因は何か、まとめてみました。


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爪の表面がボコボコに!これってなぜ?

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爪の表面がぼこぼこになるのは、爪のその部分が形成された時に、身体に異常や体調不良があった可能性があります。栄養不足や水分不足によってもぼこぼこ爪になります。それだけでなく、ストレスでも爪がへこむことがあります。



うつ病で悩む人にも、この爪の症状がでるらしいです。過労や睡眠不足、不規則な生活が続いていないか、生活習慣を見直してみましょう。



爪のボコボコ、これは病気なの?

複数の爪にへこみの症状が出ている場合は、「爪異栄養症」という病気の可能性があります。爪甲が薄くなり、光沢が消え、脆くなります。爪の表面には、へこみだけでなく、横縞や縦じまが現れます。


アトピー性皮膚炎で悩む人には、爪がでこぼこする人が多いといいます。


爪は髪の毛と同じく、ケラチンというたんぱく質で出来ています。そのため、栄養が不十分だと、美しい爪を維持することができなかったりします。爪を構成しているものとして、たんぱく質以外に、水分と油分があります。ですから、肌が乾燥している時は、爪もその影響を受けて、状態が悪くなったりします。



アトピー性皮膚炎の人に、でこぼこ爪が多いのは、肌の乾燥が爪に与えている影響と考えられます。また、アトピー症の治療のためにステロイド剤を使っている人は、その薬の副作用で、爪がぼこぼこになることがあります。


肌の乾燥やアトピーが治れば、爪の症状も改善されますので、まずはアトピー治療に集中する方が良いかもしれません。


爪のボコボコ、指によって病気は違うの?

爪のぼこぼこが複数の指にある場合は、「爪異栄養症」かもしれません。他に多い爪の病気は「爪水虫」です。爪に水虫やカンジダなどの菌が繁殖した状態です。爪が白濁し、厚ぼったくなり、変形することがあります。


爪水虫になる原因は、不潔な状態と湿気の多い状態が長く続いた場合によく起こります。この爪水虫は、爪切りで切った爪などから人に感染することもありますで、早めに治しましょう。


爪水虫が、悪化すると、爪全体がボロボロになり、崩れ落ちてしまいます。


爪のボコボコ、どうやって治療するの?

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爪の異常に気が付いたら、皮膚科にかかります。爪は皮膚の一部と考えられているので、皮膚科なんです。

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爪水虫の場合は、病院で治療してもらうのが早いですが、自宅で治療することも可能です。ラシミール等の市販薬を使います。


皮膚科で治療する場合、まず、爪に菌が繁殖しているかどうかを調べます。爪水虫と診断されたら、内服薬や外用薬で治療します。薬が効いてくると、菌におかされた部分が爪の伸びの友tなって先の方へ押し出されていきます。一般には3~6ヶ月治療すれば、1年後には爪全体が正常な爪に置き換えられていきます。ほとんどの人が治るといいます。


爪は健康のバラメーター!こんな状態になったら気をつけよう!


爪は健康のバロメーターと言われます。爪の状態を見れば、その人の健康状態がわかるということです。
気になる爪の状態別に、考えられる健康上の問題をまとめておきます。


1.爪の表面が黄色っぽい

普段マニキュアをしている人は、除光液の使い過ぎで爪が黄色っぽくなったり薄くなったりすることがあります。除光液のアセトンという物質が爪を傷めるからです。除光液の使用は1週間に1回程度にし、使用後は、爪用のクリームで油分を補うようにします。


2.爪の表面に縦じわが入っている

これはいわゆる「爪の老化」です。爪も皮膚と同じく、加齢に伴って、シワができます。これは爪のシワと考えてよいでしょう。


3.爪に横ジワが入っている

横線は、身体の不調やストレスによるものと考えられます。生活習慣を見直してみましょう。ストレスをためすぎないことも大切です。家事等の水仕事のあとは、油分補給を行いながらマッサージをしてみましょう。


4.爪の表面に黒い線や点がある

皮膚がんのもととなる「メラノーマ」の可能性があります。メラノーマは、黒色腫とも言われ、皮膚、粘膜、眼球脈絡膜などの色素細胞やほくろから生じる悪性腫瘍です。この細胞ががん化すると悪性黒色腫となります。


悪化するとだんだん爪全体が真っ黒になります。過度な刺激を与えることで症状が悪化することがあるので、気になったら早めに病院にかかりましょう。


男だってやるべき!爪の手入れの方法

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女性にとって、指先のおしゃれは重要ですが、男性にとっても同じだと思います。指先がきれいな人は、それだけで清潔感があります。逆に、爪の先ががたがただったりすると、どんなにおしゃれな格好をしていても、残念な男子になってしまいます。特に女性は細かいところも見ていますから、定期的に爪のお手入れをしておきましょう。


爪を切るときには深爪しないようにします。細かい部分は爪切り用のはさみを使います。爪きりだけでなく、やすりを使って、切り口をなめらかにしておくだけでもきれいになります。やすりはカンタンなものなら100円均一でも売っていますから、それらから始めるのが良いでしょう。


男性でも使いやすいハンドクリームは、さらっとしたタイプのものがよいでしょう。爪のお手いれの後は、クリームでしっかり保湿しましょう。



【最後に/まとめ】

気にしていないようで、気になるのが爪です。意外と見られている部分ですから、常に清潔感のある状態にしておきたいですよね。爪は小さな部分ですが、身体の健康状態によって左右される「健康のバロメーター」。何か異常を感じたら、自分の生活習慣を振り返ったり、必要によっては皮膚科で相談してみましょう。

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