2021年に人気の浴衣の柄は色は？ダイエットの目標に！
ダイエットの目標にもできるので、欲しいと思う浴衣をチェックしておいてみてはいかがですか？
ポップでカラフルな浴衣は、お祭りだけじゃなく、夏中におしゃれ着として着て出かけたくなるようなかわいいデザインがたくさんありますよ。
赤と白や白と青のモダンな大ぶりの柄の浴衣に、正反対の色であるオレンジや青みがかった緑などの帯を合わせるのが今年は流行りそうです。
帯留めにかわいいワンポイントのアクセサリーがついたものがおすすめですよ。
自分らしい斬新な色のあわせも、今風で素敵なのではないでしょうか？
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浴衣美人になるためのダイエット！覚えておこう！痩せるメカニズム、痩せる順番とは？
まず、痩せるために必要なことは、体重を減らすことではなく、体脂肪を減らすことにあります。
体脂肪を付けないようにするには、高カロリーなものを食べないようにするのが一番ですね。
また、適度な運動で食べたものをしっかりとエネルギーにすることも大切ですよ。
よく炭水化物を抜いてダイエットする人がいますが、炭水化物も適度な量が必要となるので1日100g程度は食べるようにしましょう。
なので、ダイエット中は夕飯から白米を抜く程度なら、プラスになるのでおすすめできます。
体の部位で痩せていく順番は、肝臓から一番遠い場所から痩せていくと言われているので、手首と足首が一番最初で、前腕、ふくらはぎ、肩、上腕、太もも、胸、腹、お尻の順番になるそうですよ。
まとめ
女子にとって、夏の楽しみである浴衣は、やはり外せないですよね。
毎年、かわいい柄や小物が発売されており、簡単に着れる工夫がなされた浴衣も多いので、浴衣を着るハードルは下がる一方です。
そんな浴衣を着ると下っ腹が目立つのは事実です。
そのため、しっかりと計画的に夏までにダイエットをして体を引き締めることが大切ですよ！