筋トレ・パーソナル加圧トレーニングってなに？誰でもできる？どんな人にオススメ？パーソナルトレーニングジム経験者だから比較できる！体験してみての結果と徹底解説！！ 「パーソナルトレーニングジム」はイメージが湧きやすいですが、「加圧トレーニング」と聞いて説明できる人は少ないでしょう。 実際筆者の中でもザックリとしたイメージしかなく、女性に人気のトレーニングで、腕や足にベルトを巻き、トレーニングジムと違う... 2020.05.10筋トレ・パーソナル
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