先輩ママに聞いた！眠らない新生児の対処法、寝かし方！
さて、世の中には沢山の先輩ママがいますが、先輩ママたちはこんな時どうやって乗り越えてきたのでしょうか？
先輩ママが実際に体験した寝かしつけ方をご紹介します！
母乳をガーゼに染み込ませて置いておく
「不安なのかも？と思い、母乳を染み込ませたガーゼを子供の服に挟むと、落ち着いて眠ってくれました。
枕元に置いておいても良いそうです。」
母乳をたくさん飲ませる
「母乳が足りないと眠らない、と聞いていたので、足りなくならないようたっぷり飲ませていました。
なかなか寝付かないときも、授乳すると寝てくれたりしましたよ。」
オルゴールをかける
「新生児室にもかかっていたので、夜はオルゴールをかけていました。大人でも眠くなりますよね。赤ちゃんにも効果ありました。」
もし、こういった方法を試してもなかなか寝付かない時、それはママの眠って欲しい時間と、赤ちゃんの眠りのタイミングが合っていないかもしれません。
無理強いはしすぎず、適度に試してみて下さいね。
覚えておきたい新生児の眠りを妨げてしまう原因。もしかしてスマホチェックが原因？
赤ちゃんを寝かしつける時に、スマホやTVをつけたりしていませんか？
あまり知られていないことかもしれませんが、スマホやTVをつけることで発生する電磁波は、赤ちゃんに良い影響は与えません。
スマホで赤ちゃんの眠りが浅くなるのは？
新生児は大人よりも電磁波の影響を受けやすいので、見させてしまうことや、使ったままの状態で近くに置いておくと、赤ちゃんを覚醒状態にしてしまいます。
実はスマホの使用方法には、「1.5m以上離れて使うこと」と明記されているんです。
これはスマホ使用時の電磁波が届いてしまう距離なんですね。
寝かしつけのコツとして、ヒーリング音楽・クラッシック音楽をかけるというのもありますが、近くで流すのではなく、遠い距離からできるだけ小さめの音でかけることが望ましいのです。
まとめ
■ 赤ちゃんを寝かしつけるコツは？
胎内と同じ環境で安心させること！
■ 胎内と同じ環境を作るには？
・おくるみにくるむ
・ビニール袋の音を聞かせる
・横に寝かせる
■ 先輩ママが実践した新生児寝かしつけは？
・母乳をガーゼに染み込ませて置いておく
・母乳をたくさん飲ませる
・オルゴールをかける
※ スマホの使用はダメ、絶対！
体力がつき、すくすくと育ってくれるのは嬉しいことですが、なかなか寝てくれないことにもつながるんですね。
赤ちゃんの生活リズムを整えてあげるためにも、無理のない程度に「寝る」ことを覚えさせてあげましょう！