受験前日に眠れない子供へのサポートはどうする？
受験前日に眠れない子供に対しては、落ち着いて眠れるように、ホットミルクを用意してあげましょう。
ホットミルクに、砂糖の代わりにはちみつを入れて作ると栄養価もあるので、おすすめですよ。
他にも、ホットソイミルクやアーモンドミルクもおすすめです。
カモミールティーも気持ちがリラックスするので、おすすめですよ。
ラベンダーやカモミールのアロマオイルを枕元に置いてあげるのも効果的です。
後は、明日のことを考えずに頭を空っぽにして横になっているように言いましょう。
受験を一度忘れて、小説を読んでみるのもいいでしょう。
ですが、人によっては読みハマって、かえって眠りたくなくなるので、その子の性格によりますね。
読書が嫌いな子なら、効果があると思います。
さらに、試験前日は、就寝2時間前には、スマホ、ゲーム機、パソコンは取り上げておきましょう。
ブルーライトは睡眠に悪影響なので、避けるようにしましょう。
受験前日・当日は親も緊張をするもの。どう過ごすのが正解？
受験前日は子供はとってもナーバスになっているものです。
そこに一緒になって親が緊張していては家の中の空気が重くなりすぎるので、いつも通り、親は子供をサポートしてあげるように心がけましょう。
食事に気を使ったり、睡眠に気を使ったり、当日の試験会場までの道のりを確認したり、ホテルに泊まっての受験の場合は、コンディションを整えることに重点を置いて、遅くまでは勉強させず、早く寝かせるようにしましょう。
受験当日は人によっては子供を会場まで送ることになるでしょう。
試験が終わるまで、どこかで時間を潰すのが定番ですが、あまりあれこれ考えていても仕方がありません。
終わった時に、頑張った子供に何をご褒美に持って行けば喜んでくれるか考えるくらいがよいでしょう。
たかが大学受験です。
子供の人生が、受験一つでダメになるものではありません。
大学の名前や学歴の重要性が薄れている現代、子供がやりたいことをやれる未来を全力で応援するのが、親の唯一の務めだと思います。
親が受験を重く考えすぎていると、子供はそれだけでストレスになります。
人の一生は右往左往しても、得るものがたくさんあります。
気楽に構えるくらいが良いと思います。
まとめ
子供の受験ともなると、自分が子供の時に体験した受験よりも大変な気がしますよね。
食事に気を使って健康管理をしたり、塾への送り迎えをしたり、遠方の大学ならば、ホテルや交通機関の手配も必要ですね。
親の方が大変な子供の受験ですが、受験中は子供もナイーブになりがちです。
年ごろでコミュニケーションもうまく取れない場合もある中、それでも親はできることを精一杯、頑張るしかありません。
受験を親子で乗り切って、素敵な桜を咲かせてくださいね。