耳鳴りが収まるツボがあるって本当？耳鳴りに効くツボ、マッサージの紹介
ではもっと耳鳴りを簡単に落ち着かせたい！という方におすすめの、耳鳴りに効くツボをご紹介します！
翳明（エイメイ）というツボをご存知ですか？
耳たぶの後ろ辺りにある、耳鳴りに効果的なツボなんです。
耳鳴りがしてきた時だけではなく、日常的にツボを刺激してあげるのがおすすめです。
耳鳴りに効くツボ「翳明」
また、こんなに簡単なマッサージ方法もあります！
ツボ押しとセットで試してみて下さい。
耳鳴り・難聴・めまいに１分！耳ほぐし
豆知識：大音量のキーンや、飛行機での耳鳴り、その原因と対処法は？
大音量でキーン！飛行機内でキーン！としてくることもありますよね。
その原因と、なったときにどうすれば良いか、対処法をご紹介します。
大音量でキーン！
大音量で響いてくる場合には、「高い音を聞く能力が低下している可能性がある」そうなんです。
年齢を重ねていけばいくほど、酷くなることも考えられています。
また、音楽を大音量で聴く習慣がある人も、突然大音量の耳鳴りと共に、難聴になりやすいようです。
あまりヘッドフォン等で大きい音は聞かないようにするなど、意識付けが必要です。
飛行機のキーン！
機内の気圧の変化によっておこるもので、予防法はこれといってありません。
飛行機が上昇するにつれ、耳鳴りや耳つまりがおこったりしますよね。
飛行機内での耳鳴りは、あくびをする、つばの飲む、飴をなめる、耳抜きをするのが効果的です。
まとめ
1． 原因はさまざま！身体的なもの、精神的なものからも耳鳴りがすることが！
2． リラックスし、ツボ押し・マッサージをしてみましょう！ダメなら耳抜きも！
3． 眠れない時は小さめの音楽や、耳栓を試す価値あり！
実際に、耳鳴りとめまいが酷かったとき、色々な病気を調べすぎて不安になり、余計に耳鳴りが酷くなったことがあります。（病院で診て貰ったら、ただの中耳炎でした）
不安からくるストレスも耳鳴りを酷くしてしまいますので、気になったら早めに病院へ行って下さいね！