プールからあがった後に塩素を落とすには？
プールから上がった後、まず塩素を落とすために、水道水で顔を洗い、ぬるま湯のシャワーを全身に浴びて塩素を洗い流して下さい。
次に塩素で傷ついたお肌のスキンケアをします。必ずクリームなどを塗って保湿をしてから帰宅するようにしましょう。
特にヘアケアやハンドケアにも使える保湿性のあるシアバターがおすすめです！
そして、お風呂ではゆっくりと湯船に浸かり、毛穴の奥にたまった塩素まできれいに洗い流しましょう。
プール後は塩素でお肌が傷ついている状態なので、お風呂でも石鹸は使わないようにして下さいね？
入浴後、お肌が乾燥していたら、無添加のお肌に優しいタイプの化粧水を塗ります。顔だけでなく、クリームを全身に塗って、必ず保湿をして下さい。
髪の毛への塩素の影響はあるの？
水泳選手のように、毎日長時間プールで泳いている人の髪の毛は、塩素によって黒いメラニンが少なくなり茶色っぽい髪になってきます。
また、プールで濡れた髪の毛を洗い流さないままにしておくと、少しずつ髪の色が茶色くなっていく場合もあります。
髪の毛がパサパサになってしまうのも、塩素によりキューティクルが溶け出してしまうことが原因です。
しかし、海やプールに入ることは髪へのダメージが避けられないということはある程度、覚悟が必要です。それでも髪の毛への影響を最小限抑えるためには、
1.シリコン製のキャップをしっかりと被り、髪を出来るだけ濡らさないようにする
2.海やプールに入る前に、UVカットスプレーをつけておく
3.洗い流さないタイプのトリートメントをつけて髪の表面を保護しておく
水泳後は出来るだけ早くシャンプーでプールの水を洗い流し、洗い流さないトリートメントをしておきます。
まとめ
「プールの塩素の影響について」まとめてみました。
水泳は、お肌と髪に塩素による影響があることがわかりましたが、それを防ぐための対策があることもわかりました。
プールに入った日だけではなく、プールに入っていない日でも、保湿をしっかり行うようにしましょう。
ここまでをまとめると、
１．プールでは、水質を保ち感染症の予防のため、水道水より少しだけ強い塩素で消毒をしている。
２．プールの塩素は皮膚から体に吸収されてしまい、まれに下痢などになる場合はあるが、あまり心配はいらない。
３．プールに入った後は道水で顔を洗い、ぬるま湯のシャワーを全身に浴びて、お肌に優しいクレンジングクリームや無添加の化粧水などを使う。
４．入浴をして毛穴から塩素を洗い流した後、保湿力の高いシアバターなどのクリームで全身をしっかり保湿する。
５．プールの水を洗い流さないままにしておくと、少しずつ髪の色が茶色く脱色していく場合がある。髪の毛への影響を最小限抑えるための予防策がある。
以上をご紹介しました。
水泳をしている人は塩素に負けない様に、しっかりとケアをして下さいね！