精神安定剤は市販されている？処方箋は必要？
市販の物であれば、小林製薬のイララック、エーザイのメンテック、伊丹製薬のウットがあります。
小林製薬のイララックについて
イララックは、植物由来の成分で構成されているので、薬局やドラッグストアで気軽に購入できます。
あがり症の方向けのお薬としても知られており、緊張感を鎮めたり、イライラや興奮状態を鎮静化してくれる効果があります。
副作用はないですが、他の薬との併用で吐き気をもよおすこともあるので、使用には注意が必要です。
伊丹製薬のウットについて
伊丹製薬のウットは、第2類医薬品のため、薬剤師がいる薬局でしか購入できません。
頭痛、神経興奮、神経衰弱、イライラ感を鎮静してくれる効果があり、催眠効果もあるので軽い不眠症状の改善にも役立ちます。
ただ、依存性があるので、使用頻度が多くなった場合は使用を中止してください。
エーザイのメンテックについて
エーザイのメンテックも第2類医薬品のため、薬剤師がいる薬局でしか購入できません。
5種類の薬用植物が成分となっており、神経の疲れをやわらげ、ストレスによって生じる症状を緩和してくれる効果があるとされています。
こちらも他の薬との併用や長期間の連続使用は危険ですので注意してください。
医師への相談も大切
もしも、あなたが人前などで極度の不安や緊張を感じ、めまいや動悸、胸の痛み、頭痛、不眠など症状にさいなまれたら、試しに軽い市販の精神安定剤を試してみるのも良いでしょう。
継続的に服用するようになったり、市販の物が高すぎたり、市販のものが体に合わない場合は、一度、医師に相談することをおすすめします。
漢方で精神安定剤はあるの？
市販薬としてドラッグストアで購入できる漢方薬として、「アロパノール」があります。
チョウトウコウ、サイコ、カンゾウ、トウキ、センキュウ、ブクリョウ、ビャクジュツなどの漢方が入っています。
神経の昂ぶりやイライラしたり、怒りやすい気分を緩和したり、不眠症、子供の夜泣き、更年期障害、血の道症などへの効果があるようです。
副作用はないと言われますが、肝臓への負担が多少あるので、飲みすぎで食欲がなくなったり、体が重くなったら医師の診察を受けるようにしてくださいね。
セントジョーンズワートのサプリメントやハーブティー
漢方薬ではないですが、ハーブであるセントジョーンズワートというものもあります。セントジョーンズワートはサプリメントとしてドラッグストアでも気軽に購入できるものです。
海外ではかなり昔から精神安定剤として処方されているものなんだそうで、セロトニンの不足を解消して、うつ病を回避することができると言われています。
マイルドな作用で、副作用もないので安心ですよ。
心を落ち着かせてくれるので、リラックスして仕事に打ち込みたい時にもおすすめです。
サプリメントが怖いと思う方は、ハーブティーもあるので、探してみてください。作用がさらにマイルドになるので初めての方におすすめですよ。
まとめ
精神安定剤は市販のものも出回っており、気軽に買えます。医師に処方してもらう場合も安価で継続的に服用するケースが多いですが、日常的に服用してしまうと、精神的依存に陥る場合もあるので使用には十分注意してください。
また、神経症の場合は、カウンセリングが主の治療法です。
薬に頼らず、きちんと医師と話し合って現在の問題を解決することに努めましょう。
ストレスが原因の場合が多いので、思い切って環境を変えてみたり、周囲に相談してみるのも良いのはないでしょうか？
周りに理解者が増えれば、同じ環境でもぐっと生活しやすくなると思いますよ。