熱中症対策に牛乳が効果あり！秘密はアルブミン！運動後ならさらに効果が！

熱中症対策の噂で、牛乳に効果があると聞いたことはないでしょうか。

実は、牛乳に入っている成分が熱中症に効果テキメンなんだそうです！

牛乳を飲むだけで対策になるなら、ぜひとも取り入れたいですよね。

そこで今回は熱中症対策に効果あり！？

牛乳についての噂を調べてみました。